Om SundMedKost

Hos SundMedKost får du hjælp af kostvejleder Tina Wolsgaard, hvis du:

  • Gerne vil tabe dig eller øge din vægt
  • Har fordøjelsesproblemer, fødevareintolerance eller hormonelle ubalancer
  • Mangler energi, overskud og velvære
  • Søger inspiration og viden til en sundere hverdag

Med flere uddannelser i kost, krop og sundhed, samt mange års erfaring med kostvejledning og træningsundervisning, er du i trygge hænder, når du vil ændre din livsstil.

Med en holistisk, og dermed meget helhedsorienteret tilgang, finder vi sammen årsagen til dine problemer fremfor kun at behandle symptomer.

Du mødes i fortrolighed, med respekt for netop dine udfordringer, og får en personlig og nærværende vejledning i, hvordan du skaber de bedste vilkår for din krop.

Kostvejledning

SundMedKost har fokus på det hele menneske. For sundhed og vægttab handler ikke kun om kalorier. Gode mad- og motionsvaner opstår, når du ved, hvad der er bedst for dig og din krop. Læs her, hvordan både private og virksomheder kan få styr på sundheden.

Læs mere

SundMedKost

Kostvejleder, fysioterapeut og heilpraktikerstuderende Tina Wolsgaard står bag SundMedKost. Solid indsigt i kost, træning og sundhed sikrer dig et nærværende og personligt forløb. Vejledning om overvægt/undervægt, træthed, hormonelle ubalancer, fordøjelsesbesvær mm.

Læs mere

Opskrifter

Her finder du masser af inspiration til sund og nærende mad. I opskrifterne lægges der vægt på gode råvarer, masser af næring til kroppens celler og selvfølgelig velsmag. Det må ikke være besværligt at leve sundt, så du finder her mad, som er let at gå til og laves af helt almindelige råvarer.

Læs mere