Kold havregrød m/chiafrø og mandelmælk

print
Så får du ikke en nemmere morgenmad! Tilberedningstid aftenen før på max 5 min. Næste morgen er det eneste du skal gøre at at røre 3 gange rundt i grøden og tilsætte lidt bær eller frugt.

Det skal du bruge:

  • 1 dl havregryn
  • 1 spsk. chiafrø
  • 2 dadler skåret/revet i mindre stykker
  • 1/2 tsk kanel
  • 1/2 tsk kardemomme
  • 1 knivspids salt
  • Ca. 2,5 dl. mandelmælk

Så nemt er det:

  • Det hele blandes sammen i en lille beholder med låg og stilles i køleskabet til næste morgen, hvor der lige røres rundt et par gange og tilsættes lidt bær eller fintskåren frugt.
  • Også en rigtig fin morgenmad “to go”